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原子筆斷水?師傅PO雷鬼刺青照 網傻眼:鬼看到都會哭
: 許多人都會將「刺青」和叛逆與流氓劃上等號,不過在現代不少人認為這是一種藝術。有愈來愈多人嘗試刺青,但是成品好壞,端看刺青師傅技術。有網友看到某刺青粉絲專頁PO出為客人刺的照片,直呼「鬼看到都會哭」。
一名網友在《爆廢公社》PO出截圖,從照片可以看到,刺青師傅在女客人背部刺了雷鬼的手繪圖案,上面還清晰可見割裂的輪廓,很明顯是未完成的刺青,刺青師傅還在臉書專頁貼出成果,寫下:「感謝女勇士,鬼頭,客人受不了,手繪,未完成品,下趟繼續」。
▼刺青師傅PO出照片。(圖/翻攝自爆廢公社)
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男人也有更年期!13個指標預兆男購物性更年期
:
【早安健康/呂薏萱報導】「年過40大關,總感覺身體特別容易累,不只對許多事情開始提不起幹勁,對身邊的事物也都漸漸失去了興趣,我是不是憂鬱症?」別急著給自己訂下病名,此時的我們可能是迎來了人生的第三個階段「男性更年期」!
不僅止於女性,男性更年期雖然較少被提起,但是也是需要被重視的,更年期會發生的年紀因每個人的體質可能會有差異,但大多發生在40歲之後、男性荷爾蒙開始減少的時期。
男性荷爾蒙藉由血液傳輸到我們全身,除了增強我們的肌肉量,以及保持性機能之外,它對我們的判斷力以及理解力的提升也佔了十分重要的地位,也因此當我們迎來男性更年期時,我們全身都會開始出現許多的症狀。
在男性更年期間,由於荷爾蒙逐漸減少,以致我們的身心都會出現微妙的變化,。其中最重要的一種男性荷爾蒙為睪固酮,除了男性生殖功能以外,也與多種身體的代謝機能相關。
根據郭綜合醫院與台灣家庭醫學醫學會資料指出,睪固酮對於人體的影響包括:
也因此在男性更年期期間我們可能會遇到以下的狀況:
男性更年期的心理症狀,有些與憂鬱症症狀相似,而其中最大的差異則是「是否容易變瘦」。順天堂大學泌尿科的教授堀江重郎指出,男性更年期時由於男性荷爾蒙低下,體脂肪和內臟脂肪都可能增加,如果仍維持年輕時的運動量和飲食習慣,會比較容易出現體重上升的情形;而憂鬱症患者則比較容易出現體重下降的情形。
造成男性更年期的最大主因是因為男性荷爾蒙低下的緣故,堀江醫師推薦我們可以藉由一些外在的輔助提升男性荷爾蒙,來讓我們舒適一些。
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一名網友在《爆廢公社》PO出截圖,從照片可以看到,刺青師傅在女客人背部刺了雷鬼的手繪圖案,上面還清晰可見割裂的輪廓,很明顯是未完成的刺青,刺青師傅還在臉書專頁貼出成果,寫下:「感謝女勇士,鬼頭,客人受不了,手繪,未完成品,下趟繼續」。
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或許是因為受到網友嘲笑的緣故,該粉絲專頁到目前都呈現關閉狀態,尚未開放。
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男人也有更年期!13個指標預兆男購物性更年期
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【早安健康/呂薏萱報導】「年過40大關,總感覺身體特別容易累,不只對許多事情開始提不起幹勁,對身邊的事物也都漸漸失去了興趣,我是不是憂鬱症?」別急著給自己訂下病名,此時的我們可能是迎來了人生的第三個階段「男性更年期」!
男性更年期是什麼?
不僅止於女性,男性更年期雖然較少被提起,但是也是需要被重視的,更年期會發生的年紀因每個人的體質可能會有差異,但大多發生在40歲之後、男性荷爾蒙開始減少的時期。
男性荷爾蒙藉由血液傳輸到我們全身,除了增強我們的肌肉量,以及保持性機能之外,它對我們的判斷力以及理解力的提升也佔了十分重要的地位,也因此當我們迎來男性更年期時,我們全身都會開始出現許多的症狀。
男性更年期症狀
在男性更年期間,由於荷爾蒙逐漸減少,以致我們的身心都會出現微妙的變化,。其中最重要的一種男性荷爾蒙為睪固酮,除了男性生殖功能以外,也與多種身體的代謝機能相關。
根據郭綜合醫院與台灣家庭醫學醫學會資料指出,睪固酮對於人體的影響包括:
睪固酮作用 | 睪固酮不足症狀 |
維持肌肉量與肌肉強度 | 肌肉量減少、肌力下降 |
改變體脂肪分布與比率 | 內臟脂肪增加、腹部肥胖 |
維持骨質密度 | 骨質流失、骨頭疼痛、骨折等 |
幫助紅血球製造 | 貧血 |
調節男性生殖功能 | 性慾減退、勃起障礙等 |
也因此在男性更年期期間我們可能會遇到以下的狀況:
- 心理上:
- 對事物開始失去興趣
- 失眠
- 焦慮煩躁
- 不安
- 抑鬱
- 生理上:
- 關節痛
- 肌肉痠痛
- 出汗量變多
- 熱潮紅
- 容易疲勞
- 變胖
- 頻尿
- 性功能低下
男性更年期的心理症狀,有些與憂鬱症症狀相似,而其中最大的差異則是「是否容易變瘦」。順天堂大學泌尿科的教授堀江重郎指出,男性更年期時由於男性荷爾蒙低下,體脂肪和內臟脂肪都可能增加,如果仍維持年輕時的運動量和飲食習慣,會比較容易出現體重上升的情形;而憂鬱症患者則比較容易出現體重下降的情形。
如何度過男性更年期
造成男性更年期的最大主因是因為男性荷爾蒙低下的緣故,堀江醫師推薦我們可以藉由一些外在的輔助提升男性荷爾蒙,來讓我們舒適一些。
- 競爭型遊戲:舉凡像是高爾夫、網球,或是圍棋、跳棋等有競爭性質的活動都可以增加男性荷爾蒙的分泌,另外發表自己的作品,或是和朋友一起去唱KTV獲得誇讚時,也是十分有效的。
- 運動:只要給予我們的肌肉適當的刺激,就可以讓男性荷爾蒙增加,建議在這個階段可以做一些重量訓練,加強對肌耐力,或是多做些有氧的運動,持續每天十分鐘,都會有不錯的幫助。
- 充足睡眠:一天之中,男性荷爾蒙最高峰在早晨,而在傍晚時分會漸漸地變低,因此為了讓荷爾蒙正常地分泌,建議要有充足的睡眠,身體才能好好地調整好自己的狀態。
- 放輕鬆:過大的壓力會讓我們分泌荷爾蒙的效率降低,所以盡量去做一些可以放鬆的事情,例如假日出個遠門好好泡個溫泉,或是做一些自己喜歡的事情都是不錯的選擇。
【延伸閱讀】
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